В останній декаді квітня Землю накриє серія потужних магнітних бур, що може негативно позначитися як на самопочутті людей, так і на роботі техніки та зв’язку.
Про це повідомляє РБК-Україна.
Варто зазначити, що прогнози носять попередній характер, адже сонячна активність змінюється надзвичайно швидко — іноді навіть протягом доби.
Прогноз магнітних бур з 22 по 26 квітня
22 квітня, вівторок — буря рівня G2 (К-індекс 6). Буря червоного рівня, яка може викликати погіршення самопочуття, апатію, головний біль, зниження працездатності.
23 квітня, середа — пік магнітної бурі — рівень G3 (К-індекс 7). Окрім сильного впливу на здоров’я, можливі збої в роботі техніки, GPS, мобільного зв’язку.
24 квітня, четвер — активність поступово знижуватиметься, але все ще залишатиметься на рівні G2 (К-індекс 5-6). Багато людей можуть відчувати погіршення загального стану, слабкість.
25 квітня, п’ятниця — геомагнітна ситуація помірна (G1, К-індекс 4). Імовірні перепади настрою, емоційна нестабільність, знижена концентрація.
26 квітня, субота — очікується стабілізація геомагнітного поля (К-індекс до 2).
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потужні сонячні викиди. Вона може викликати технічні збої (наприклад, у GPS-навігації чи мобільному зв’язку), а також негативно впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни погоди або має хронічні захворювання.
Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур
- Головний біль, запаморочення,
- Нестабільний настрій, агресія або апатія,
- Загострення хронічних хвороб,
- Втома, слабкість, сонливість вдень,
- Проблеми зі сном уночі,
- Погіршення концентрації та працездатності.
Як захистити себе в дні магнітної бурі
Медики радять у період підвищеної геомагнітної активності уважніше ставитися до свого здоров’я та не перенавантажувати організм.
Ось кілька простих порад:
- Пийте більше чистої води, контролюйте водний баланс,
- Уникайте стресів, фізичного й емоційного перевантаження,
- Обмежте вживання кави, алкоголю, енергетичних напоїв,
- Їжте регулярно, відмовтесь від важкої, солоної чи гострої їжі,
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення,
- Намагайтеся лягати спати не пізніше 23:00,
- Займайтеся спокійними справами, обмежте час перед екранами,
- Людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою ліки,
- При погіршенні стану – звертайтесь до лікаря.
Читайте також:
Завтра один з районів Вінниці залишиться без води: адреси
У Вінниці частково обмежать рух транспорту на ділянці вулиці Степана Бандери