Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив прогноз сонячної та геомагнітної активності на 26-27 квітня 2025 року.
Про це пише ТСН.
За даними фахівців, у суботу, 26 квітня, магнітосфера Землі залишатиметься спокійною, без ознак геомагнітних бур. Однак уже в неділю, 27 квітня, очікується підвищення сонячної активності — К-індекс становитиме 4. Це відповідає жовтому рівню збурення, тобто сильним магнітним хвилюванням.
Нагадаємо, що геомагнітні бурі класифікуються за шкалою К-індексу, який варіюється від 2 до 9. Чим вищий показник, тим сильнішими є буря і її можливий вплив на здоров’я людей, стан техніки, систем зв’язку та навігації.
Водночас експерти застерігають, що прогнози магнітної активності можуть змінюватися, оскільки дослідження Сонця оновлюються кожні три години. Найточнішими є короткострокові прогнози — за один день до події, тоді як довгострокові залишаються орієнтовними.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потужні сонячні викиди. Вона може викликати технічні збої (наприклад, у GPS-навігації чи мобільному зв’язку), а також негативно впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни погоди або має хронічні захворювання.
Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур
- Головний біль, запаморочення,
- Нестабільний настрій, агресія або апатія,
- Загострення хронічних хвороб,
- Втома, слабкість, сонливість вдень,
- Проблеми зі сном уночі,
- Погіршення концентрації та працездатності.
Як захистити себе в дні магнітної бурі
Медики радять у період підвищеної геомагнітної активності уважніше ставитися до свого здоров’я та не перенавантажувати організм.
Ось кілька простих порад:
- Пийте більше чистої води, контролюйте водний баланс,
- Уникайте стресів, фізичного й емоційного перевантаження,
- Обмежте вживання кави, алкоголю, енергетичних напоїв,
- Їжте регулярно, відмовтесь від важкої, солоної чи гострої їжі,
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення,
- Намагайтеся лягати спати не пізніше 23:00,
- Займайтеся спокійними справами, обмежте час перед екранами,
- Людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою ліки,
- При погіршенні стану – звертайтесь до лікаря.
Читайте також:
Монета, яка коштує як 200 квартир у Києві: ви маєте її побачити
Заморозки та гроза: якою буде погода на Вінниччині цими вихідними