Система Маєра — це оздоровча програма, яку розробив австрійський лікар Франц Ксавер Маєр. Її основна мета — очищення організму, покращення травлення, детоксикація, омолодження і формування нових звичок.
Метод став популярним в Україні. Пройти програму ви можете в комплексі Kyivska Russ Resort Medical & Spa в Східниці. Тут є все необхідне: від власного бювету з мінеральними водами до провідного діагностичного обладнання. Більше деталей доступно за посиланням https://kyivskaruss.com.ua/prohrama-maiera/.
Основні принципи системи Маєра
Лікар Франц Маєр вважав, що більшість хвороб пов'язані зі станом органів травлення та способом життя пацієнта. Тому він запропонував систему, яка передбачає:
- розвантаження шлунку, кишківника, печінки через спеціальну дієту;
- очищення організму за допомогою мінеральної води, масажу;
- навчання правильного харчування — повільного, усвідомленого, без переїдання;
- дієтичний раціон з легкозасвоюваних продуктів.
Сьогодні принципи, які колись виклав вчений, адаптували до умов сучасних SPA-курортів, де вам запропонують:
- щоденне вживання мінеральної води, яка підходить вам за складом;
- регулярне очищення кишківника;
- постійний медичний контроль стану;
- фізіотерапію — масаж живота, гідротерапію, SPA-процедури;
- психоемоційну релаксацію.
Як зрозуміти, чи підходить вам система Маєра?
Показання до програми Маєра дуже різноманітні. Вона підходить людям:
- з порушенням травлення — хронічним метеоризмом, здуттям, закрепами, синдромом подразненого кишківника, відчуттям важкості;
- з надмірною вагою або ожирінням, щоб нормалізувати апетит, очистити лімфу та тканини від токсинів, зменшити об’єми живота і жирові відкладення;
- з хронічною втомою — сонливістю, порушеннями сну, емоційним виснаженням;
- з метаболічним синдромом, інсулінорезистентністю, початковою стадією цукрового діабету, порушеннями ліпідного обміну, гіпертонією;
- з алергіями, атопічним дерматитом, псоріазом, акне;
- які хочуть профілактувати старіння, вивести токсини, нормалізувати кишкову флору.
Якщо постійно знаходитеся в стресовому стані, хочете відпочити душею і тілом, відірватися від повсякденної метушні, то відпочинок з проходженням програми Маєра — чудова ідея. Попередньо проконсультуйтеся з лікарем щодо власного стану здоров'я і протипоказів.
Кому протипоказана система Маєра?
Перед початком програми Маєра обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Якщо ви звертаєтеся в акредитований центр, де практикують сертифіковані фахівці, ви обов'язково пройдете консультацію та обстеження. Система Маєра протипоказана:
- людям з тяжкими хронічними захворюваннями системи травлення в стадії загострення;
- онкохворим, після хіміотерапії або променевої терапії;
- вагітним та жінкам у період лактації: обмеження в харчуванні та очищення можуть бути небезпечними для плода;
- дітям до 16 років: організм, що росте, потребує повноцінного харчування, і суворе дотримання принципів Маєра може порушити баланс вітамінів та мікроелементів;
- людям з розладами харчової поведінки: найменші обмеження можуть загострити психологічний стан та стимулювати прояви захворювання;
- тим, хто має гострі та декомпенсовані психічні захворювання — депресію, біполярні розлади, шизофренію.
Дбайте про власне здоров'я, додавайте до відпочинку процедури для розслаблення й очищення організму. Довіряйте тільки перевіреним фахівцям з гарною репутацією і пам'ятайте, що жодні програми оздоровлення не замінюють повноцінне протокольне лікування гострих станів.