РЕКЛАМА
Сучасна нутриціологія розглядає інозитол як один із найбільш вивчених та ефективних інструментів для підтримки жіночої репродуктивної системи. У 2026 році він входить до протоколів підготовки до вагітності та терапії метаболічних порушень. Хоча його часто називають Інозитол (В8), технічно це вітаміноподібна речовина (цукровий спирт), що відіграє критичну роль у чутливості клітин до інсуліну та якості яйцеклітин.
Інозитол бере участь у передачі сигналів усередині клітини. Для жіночого здоров'я найважливішими є дві форми: міо-інозитол та хіро-інозитол. Вони діють як «вторинні месенджери», що допомагають організму правильно розпізнавати гормони.
Ключові функції інозитолу
- Сенсибілізація до інсуліну: знижує інсулінорезистентність, яка є базовою причиною багатьох гормональних збоїв.
- Покращення якості яйцеклітин: інозитол накопичується у фолікулярній рідині, забезпечуючи правильний поділ клітин ембріона.
- Регуляція циклу: допомагає відновити спонтанну овуляцію при затримках.
Роль інозитолу при СПКЯ (синдромі полікістозних яєчників)
СПКЯ – це не лише гінекологічна проблема, а складний метаболічний розлад. Високий рівень інсуліну змушує яєчники виробляти надлишок андрогенів (чоловічих гормонів), що призводить до акне, надмірного росту волосся та відсутності овуляції.
Застосування Inositol від Now Foods у дозуванні 500 мг допомагає розірвати це замкнене коло. Регулярний прийом сприяє:
- зниженню рівня тестостерону;
- нормалізації співвідношення гормонів ЛГ/ФСГ;
- зменшенню проявів метаболічного синдрому.
Підготовка до вагітності: чому Інозитол (В8) критично важливий?
На етапі преконцепції (планування) головна мета – отримати здорову яйцеклітину. Дослідження показують, що прийом інозитолу протягом 3 місяців до зачаття значно покращує результати як природного планування, так і протоколів ЕКЗ.
Крім того, інозитол знижує ризик розвитку гестаційного діабету (діабету вагітних), що робить його незамінним для жінок із групи ризику.
Синергія: з чим поєднувати інозитол?
Для досягнення максимального результату нутріціологи радять використовувати комплексний підхід. Вітаміни групи B працюють набагато ефективніше у зв’язці.
Мультивітаміни та загальна підтримка
Для покриття базових потреб організму ідеально підходять Мультивітаміни серії Source of Life від Natures Plus. Вони створюють поживний фундамент, на якому інозитол може проявити свої властивості максимально повно.
Боротьба зі стресом та нервовою системою
Стрес – головний ворог фертильності. Гормон кортизол блокує роботу репродуктивної осі. У таких випадках незамінною стає Стрес Формула, зокрема В-Комплекс + Вітамін С (B-Complex with Vitamin С) від Solgar. Цей комплекс підтримує наднирники та нервову систему, дозволяючи інозитолу фокусуватися на регуляції обміну речовин, а не на боротьбі з наслідками хронічного стресу.
Як приймати інозитол правильно?
- Дозування: при СПКЯ терапевтичні дози часто починаються від 2000 мг на добу, проте починати знайомство варто з дози 500 мг, поступово адаптуючи організм.
- Тривалість: яйцеклітина дозріває близько 90 днів, тому для оцінки ефекту прийом має тривати не менше 3-4 місяців.
- Час прийому: інозитол краще приймати під час їжі для стабілізації рівня глюкози.
Інозитол (В8) – це безпечне та науково обґрунтоване рішення для жінок, які прагнуть налагодити цикл, подолати симптоми СПКЯ або підготувати організм до здорової вагітності. Використання якісних добавок від лідерів ринку гарантує чистоту продукту та його біодоступність.
Пам’ятайте: гормональне здоров’я починається з клітинного рівня. Дбаючи про чутливість до інсуліну та нутритивну підтримку вже сьогодні, ви закладаєте фундамент для щасливого материнства та відмінного самопочуття.