Літо — це сезон відпочинку, прогулянок, пляжів і тривалого перебування на сонці. Водночас саме в цей період зростає вплив ультрафіолетового випромінювання, яке може спричиняти сонячні опіки, прискорювати старіння шкіри та підвищувати ризик розвитку раку шкіри.
Про це повідомляє My Vin, посилаючись на ТСН.
Фахівці зазначають, що для захисту шкіри варто використовувати не лише сонцезахисний крем, а й спеціальний одяг із позначкою UPF (Ultraviolet Protection Factor). Сьогодні його випускають у різних форматах — від футболок, сорочок і капелюхів до легінсів та спортивного одягу. Зовні такі речі майже не відрізняються від звичайного сучасного літнього гардероба.
Що таке UPF і як він працює
UPF — це показник, який визначає, яку частину ультрафіолетового випромінювання здатна затримати тканина.
Наприклад:
- UPF 30 пропускає близько 3,3% ультрафіолетових променів;
- UPF 50+ забезпечує найвищий рівень захисту та пропускає менш ніж 2% УФ-випромінювання.
Для порівняння, звичайна бавовняна футболка має захист приблизно на рівні UPF 5, що значно менше.
Спеціальний сонцезахисний одяг виготовляють із тканин зі щільнішим плетінням, яке краще блокує сонячні промені.
Від чого залежить ефективність такого одягу
Як і будь-який текстиль, UPF-одяг із часом втрачає свої захисні властивості. За активного використання він зазвичай зберігає ефективність протягом двох-трьох років.
Якщо захист забезпечується спеціальним покриттям тканини, його ефективність поступово зменшується після прання. Тому виробники часто зазначають на етикетці, на скільки циклів прання розрахований заявлений рівень захисту.
Як зробити звичайний одяг більш безпечним
Якщо спеціального UPF-одягу немає, дерматологи радять звернути увагу на кілька простих правил:
- обирати одяг темних кольорів, який краще затримує ультрафіолет;
- надавати перевагу тканинам із щільним плетінням;
- носити речі з поліестеру або нейлону, які краще захищають від сонячного випромінювання, ніж бавовна;
- за можливості використовувати щільні тканини, такі як джинс, вовна або парусина.
Кому особливо рекомендують UPF-одяг
Фахівці зазначають, що такий одяг буде корисним і дітям, і дорослим. Насамперед його рекомендують людям, які:
- швидко отримують сонячні опіки або мають схильність до появи веснянок;
- приймають препарати, що підвищують чутливість шкіри до сонця;
- відпочивають у гірській місцевості або країнах із високою сонячною активністю.
Водночас навіть сонцезахисний одяг не закриває всі ділянки тіла. Обличчя, шия та кисті рук потребують додаткового захисту, тому дерматологи рекомендують поєднувати UPF-одяг із сонцезахисним кремом. Такий підхід допомагає ефективніше запобігати сонячним опікам, фотостарінню та зменшує ризик розвитку раку шкіри.
Читайте також:
Українцям продовжили термін використання "Національного кешбеку"
Вісім пожеж за добу: у ДСНС пояснили, що найчастіше спричиняє займання на Вінниччині