Стрілка на годину назад: вінничани переходять на зимовий час. Востаннє?

Довше спати та менше використовувати електроенергію. Україна знову перейде на «зимовий» час.

За традицією, стрілки годинника переводять з 26 на 27 жовтня, о 4 ранку.

Втім, цього разу, українці зроблять це востаннє. «Ігри з часом» скасували в Уряді. Тож, на «літній» – вже не повертатимемось.

Спроба анулювати часові стрибки вже була в Україні 8 років тому, втім — намарно. Цього ж разу, перевівши стрілки годинника на годину назад, зимовий час зафіксували, як постійний.

Однак, «зайву» годинку, яку подарувала традиція, одразу перезавантажувати не варто. Слід починати новий режим у лайтовій версії:

не навантажуйте себе зайвими справами; не кидайтесь стрімголов виконувати додаткову роботу; ввечері намагайтеся прогулюватись на свіжому повітрі, а перед сном прийняти теплу ванну і випити горнятко трав’яного чаю; щодня лягайте спати на 15 хв раніше, ніж зазвичай; каву - дієтологи радять замінити на чай, а ранок починати зі склянки теплої води із медом та лимоном; прокинувшись, слід максимально освітлити приміщення та ввімкнути улюблену музику.

За тиждень, дотримуючись цих порад, Ваш організм подякує бадьорим та гарним настроєм і відмінним самопочуттям.