Фобия – это сильный страх, который не поддается контролю и логическому объяснению. Боязнь за здоровье, неизвестности, опасностей, присуща всем живым существам. Патологическое состояние является фобией. Она может быть простой: боязнь стоматологов, насекомых, высоты. Но существуют более сложные состояния. Например, социофобия, агорафобия (боязнь открытого пространства) или ипохондрия (постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть). В клинике АТОС вам помогут справиться с разными видами страха. Специалисты клиники имеют огромный опыт работы, осуществляется комплексный подход к лечению современными и действенными методами.
Откуда берутся фобии?
Тревожное состояние, которое возникает при встрече с пугающим фактором, может прогрессировать, превращаясь в постоянное состояние страха, доходящее до панических атак. Вначале они могут сопровождать контакт с пугающим стимулом, развиваясь до самостоятельного проявления в любом окружении.
Выделяют несколько причин возникновения фобий:
генетические и биологические – наблюдается сниженное содержание гамма-аминомасляной кислоты, которая имеет успокаивающее действие. Встречаются случаи генетической склонности к проявлению фобий; социальные – связаны с негативным опытом, полученным в детстве; психологические – часто связаны с неверным толкованием событий; эволюционные – к таким фобиям относятся страхи, являющиеся отголосками инстинкта выживания.Фобии современного человека
В недавнем прошлом были известны около 300 видов фобий. А за последнее десятилетие их число выросло до 1000. Самые распространенные страхи в современном мире:
авиафобия – страх перед полетами; клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств; акрофобия – боязнь высоты; танатофобия – страх смерти; канцерофобия – относится к психологическим заболеваниям и являет собой боязнь онкологических заболеваний; ахлуофобия – страх темноты; кинофобия – боязнь собак; арахнофобия – страх перед пауками; аблутофобия – боязнь воды; аутофобия – страх оставаться одному.Как избавится от фобий?
Справиться с тревожным состоянием самостоятельно невозможно. А если вовремя не предпринять решительные шаги, то с течением времени болезнь может усугубиться. Лучшим решением является работа с психотерапевтом. Специалист подберет эффективный метод лечения в конкретном случае. Для борьбы со страхами используют разнообразные дыхательные техники, аутотренинги. В случае с фобиями прибегают к медикаментозному лечению, гипнозу. ВОЗ признал наиболее эффективным методом когнитивно-поведенческую терапию, которая предусматривает замену негативных мыслей об источнике страха на позитивные.
