Майстер-клас " Емоційний інтелект "

Друзі😊 Для вас чудова новина❗ Запрошуємо Вас на надзвичайно цікаву лекцію з елементами тренінгу "Емоційний інтелект".
Адже поняття "емоційний інтелект" (EQ) зараз постійно у полі зору і є дуже популярним. І це не дарма, адже в сучасному світі від вміння керувати своїми емоціями залежить наш успіх, добре самопочуття і навіть самооцінка.
Саме тому будуть корисними навички саморегуляції, збереження і відновлення ресурсного стану психіки, уміння розуміти себе та оточення як основа успішного та здорового життя. А для цього потрібно розвивати емоційний інтелект.

Цей майстер-клас буде корисний для тих, хто:
- хоче дізнатись про емоційний інтелект та його значення в житті;
- усвідомити різницю між відчуттями, почуттями та емоціями;
- має потребу зняти залежність від негативних емоційних реакцій для збереження внутрішньої рівноваги;
- хоче зменшити рівень стресу і стати більш стресостійким;
- прагне зменшити вплив конфліктів на психічне здоров'я.

Ви дізнаєтесь:
- що таке емоційний інтелект;
- на яких основних компетенціях базується та як їх розвивати.
- чому ЕІ є основою психічного здоров'я і соціальної успішності.

Ви навчитесь:
- Розпізнавати свої емоційні стани.
- Розуміти причину емоцій, отримавши ключ керувати ними;
- усвідомлено керувати своїми станами в стресових ситуаціях (конфлікт, виступи, переговори) та не давати можливість емоціям негативно впливати на рішення та поведінку.
- як зберігати ресурсні стани за допомогою релаксаційних, візуальних вправ та майнфулнес-технік.

Ведуча майстер-класу:

Катерина Найко - практичний психолог, використовую методи когнітивно-поведінкової терапії.

Вартість участі:
При реєстрації до 11.10.2020 р. - 150 грн.
При реєстрації з 12.10.2020 р. - 200 грн.

* Кількість місць обмежена, тому участь лише за умови підтвердженої реєстрації!

Для реєстрації телефонуйте 066 71 56 104


Переглядів: 277
Поширень: 0