Як вибратись з ополонки та зігрітись після переохолодження

За словами начальника водолазної станції Петра Аксененка провалившись під кригу не треба панікувати, а якомога більшою частиною тіла залишатись на поверхні. Як саме це зробити дивіться у відеосюжеті.