Як запобігти руйнуванню суглобів при інтенсивних навантаженнях: поради для спортсменів

Фізична активність є невід'ємною складовою здоров'я та гарного самопочуття. На жаль, коли нашою головною метою стає зменшення жирових відкладень, нарощуван...